2023-09-10 9月9日(土) 記録が億劫になってきたので完結に。 8:00起床 仕切り直し16日目 水分1290ml摂取 朝散歩1時間15分 ラジオ体操4回程度 夕方散歩1時間、ついでにスーパー 0:00就寝